节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。。交战到如今，楚阳的剑如春风，如舞柳，变幻万端，根本不用出九劫剑法，连自己自创的剑招都不用，只是用很平常的剑法，点挑刺削撩……用一切手段，来干扰对方的出招，顺便揣摩着，在不同的形式下，对方的元气运转变化……